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11月2日是“全民健康我先行”计步走比赛的第2天，各位朋友是否都在健康行进的路上？★健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害；不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼；运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋；在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。★
随着活动开展以来，参与人数的越来越多，参赛选手间也越来越熟络，“步友”这一名词也变成相互之间称呼的昵称了，还有许多步友在
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