30医院复查。虽然情况恢复得不错，但想起之前的经历，仍旧有些瑟瑟发抖。
有一天，他突然倒地不醒，医院后，被诊断为脑出血，需要立即手术。当脑外科的医生打开他的颅腔，大为震惊，患者脑内血液黏稠得像化开了的冰淇淋似的，而且颜色呈粉白色，极不正常。
事后医生了解到，张先生6年来只喝饮料不喝水，身体肥胖，血压、血糖、血脂三高而不自知，血液粘稠最终导致脑出血的发生。
30岁小伙突然晕倒，血液黏得像化开的冰淇淋
这事，要从2月19日说起。
“医生，请你救救他，我丈夫还年轻啊！”张先生医院急诊室，神志不清，他的妻子苦苦哀求医生。
据张先生妻子回忆，当天一家人一起吃午饭，张先生说有点头晕，话音未落，人便瘫在椅子上，怎么叫也叫不应了。家人急忙拨打。
神经外科副主任方军康说，张先生当时的情况十分凶险，高压已经达到mm/Hg，低压mm/Hg。
而后，颅脑CT显示，张先生颅内血肿量超过30ml——这是高血压引起的脑出血，需要立即开颅，实施清除血肿手术。
时间争分夺秒，方军康医师打开张先生的颅腔，被眼前景象一怔，患者脑内血液黏稠得像化开了的冰淇淋似的，而且颜色呈粉白色，极不正常。
这种血在医学上称作“乳糜血”，是指人体正常血液里多了大量的脂肪以后，原本红色鲜血，就会变白，表面泛着浮油。“才30岁的年纪，颅内血液情况却如此糟糕，真是前所未见。”方军康说。
好在手术顺利，血肿被清除干净。年轻的生命保住了。
今天，张先生再一次入院检查康复情况，肢体和语言功能恢复进展得很好，血压、血糖等各项指标也都控制在正常范围内。
原因：6年来只喝饮料不喝水30岁的年纪，风华正茂，怎么就发生了这么严重的脑出血？
医生做了仔细询问，找到了症结所在。
原来，张先生是某驾校的教练，平时出车、练车，长时间在外，渴了，就买饮料喝，可乐、果汁、红牛……有什么喝什么。
“特别是在夏天，天气炎热，喝得就更加没有节制了。”张先生说，当教练的6年来，基本上很少喝水，就是在家里，也满满当当备着各式饮料，为的是能随手可得，他说，“喝饮料才过瘾”。
这几年来，张先生的“吨位”也水涨船高。除了拼命地灌注高能饮料，教练的工作性质——坐得多动的少也是原因。1米7的个儿，眼见着就直逼斤了。“稍微动动，气就喘得不行。越这样就越不想动，学员练车的空儿，我就坐着看看，我不抽烟，就拿饮料喝喝。”张先生说，即使如此，有时候同事或是学员指着他肚子跟他开玩笑，张教练，小心“三高”啊。可是张先生根本没去在意，医院做个全面的体检了，就是简单地量个血压也懒得去。
“最终我是自食其果了，高血压、高血脂、高血糖，全都有，不要命才怪。”张先生说起那次脑出血，到现在还心有余悸。
“重量级选手”是高血压低龄化的主要人群方军康医生表示，像张先生这样不到30岁的脑出血患者，他每年都会都遇到几个。
“高血压年轻化现在已成为一种趋势，二三十岁的患者近几年频频出现。”
说到原因，方医师表示，如今随着人们生活水平的提高，肥胖成了导致高血压的主要原因，而高热量饮食和低运动量的生活方式催生的“重量级选手”，是高血压低龄化的主要人群。这是因为，患高血压的肥胖者容易发生大脑动脉粥样硬化，其受损的脑血管如同锈迹斑斑的水管一样又硬又脆，容易在长期高血压的作用下发生破裂，引起脑出血而危及生命。
此外，医生提醒，我们人每天液体的摄入量应保持在-毫升。
夏天饮料这样喝：
●要分寒热
以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等为主要原料制成的果汁都是温性或热性的饮料，咖啡、红茶及以咖啡为主要成分的饮料也是温性饮料，而碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的。橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃，这些果汁都是寒性或凉性，黄瓜汁、番茄汁、绿茶，以及以中药为主要原料制成的各种凉茶，都是性味寒凉，不是什么人都适合饮用。
此外，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁、胡萝卜汁、乌龙茶都属于性质平和的饮料。而判断奶茶饮料性平或性凉，要根据奶类饮料的成分判断，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的，若加入了凉性的水果等食物则是凉性的。
●要分体质
大家在选择饮料时还要根据自己的个体需要来选择。比如，苹果汁就特别适合学生食用。苹果中所含的锌，可促进大脑发育，增强记忆力;而教师、播音员等常受到咽干、咽痒等困扰，对这部分人群来说，绿茶、梨汁就不错。常感冒的人群可以引用柑橘、草莓、猕猴桃汁，里面大量的维生素C可以增强免疫力;经常喝点木瓜汁和胡萝卜汁可以补充维生素A，而整日与电脑为伴的朋友，视网膜感光所依靠的关键物质维生素A会被大量消耗掉，
胡萝卜汁可以常备左右。
另外，从健康角度来说，高血压、心脏病等患者不要盲目喝运动饮料。因为，其中的各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，引起心脏负荷加大、血压升高，造成血管硬化、中风等，肾功能不好的人不要喝。
●要分时间
对于运动饮料而言，饮用时间很重要。一般不主张在运动中饮用含二氧化碳的运动饮料。运动前2小时饮用-毫升含糖和电解质的运动饮料，也可在运动前15-20分钟补液-毫升，每次-毫升，分2-4次饮用。但要避免在运动前20-60分钟之间补充含糖饮料，以防止由于胰岛素反应引起的运动时低血糖。运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人群，普通人如果每天的运动时间不超过1小时，就没有必要喝这种饮料。
转载请注明：http://www.fengchengshizx.com/fcstc/1294.html
