最近看了许多有关西米的视频和文章。西米的分类也比较多。以下是我看到的有关西米的一些英文名字和中文名字的配套，提供给大家。作为对比，有不对的和不完善的，请各位补充和纠正哈。BasicShimmy基础西米（是指没有任何变化的原地屈膝西米）BentlegShimmy屈膝西米(也叫上下胯西米）3/4Shimmy3/4西米（行走的上下胯西米）3/4side-to-sideShimmy3/4侧边西米3/4TwistShimmy（HagalaShimmy）3/4扭臀西米（哈噶啦西米）BedouinShimmy贝都因西米（部落西米）StraightlegShimmy直腿西米EgyptianShimmy埃及西米（也就是直腿西米）HybridShimmy混合西米TiptoeShimmy脚尖西米(也叫秋秋西米)TwistShimmy扭臀西米PelvicShimmy骨盆西米SteadyShimmy稳定西米FreezeShimmy（VibrationShimmy）冷颤西米TensionShimmy紧张西米（也叫冷颤西米）ShoulderShimmy肩西米
在梅林老师开始学肚皮舞技巧时,对於Shimmy有著相当大的困惑,看了许多网站以及文字资料,Shimmy有著各式各样不同的名称以及派别,说实在话,当时我并不太清楚所学的Shimmy的由来以及派别,直到近年,慢慢跟著国外的老师学习,并且看了许多相关资料,对於Shimmy开始慢慢有了系统化的认识以及了解.Shimmy这个动作所带来的成就,也慢慢的在身体中形成.虽跟国际大师的技巧来相比,还有段距离,但是对Shimmy的理解以及成就感,让我有这种动力跟大家分享.Shimmy并不是用力就可以做到的动作.一个好的Shimmy技巧不仅是动作平均,更是要稳定且持久.
从部落民族的生活型态演变到现代,Shimmy技巧已经远远超过最原始的动作型态,现今舞者的Shimmy动作越来越花俏,让人眼花撩乱,但回归到最基本面,Shimmy究竟可以分成多少种类呢??Shimmy的种类Shimmy基本可区分成三大类:第一类:CountingShimmy(数拍Shimmy)或WalkingShimmy(走路Shimmy)在美国,舞者多使用这种Shimmy,WalkingShimmy的特色是由脚步(Step)搭配臀部动作,主要使用的肌肉是臀肌,利用重心脚的转换以及臀部上下方向的控制,在固定的节奏下做出变化.最常使用到的就是3/4Shimmy(ThreeQuarterShimmy)这种Shimmy简单的说,即是在四拍的节奏中,臀部以上下方向为主做出三拍动作,在第四拍时空拍,舞者必须学著在第四拍时控制住臀部不动,左右臀部相互轮流,在速度慢时,可以很清楚的看到舞者臀部与节奏之间的关系,但速度加快时,臀部的动作看起来就很类似Shimmy,也是为何称之为CountingShimmy.此种Shimmy若练习的好,看起来相当好看,但若臀部节奏动作不够熟练,或者脚步重心转换不够俐落,看起来就会很糟糕.这种Shimmy因为以臀部肌肉为主,并搭配重心脚的转换,让舞者可以很轻松的移动,所以才又称之为WalkingShimmy.有的舞者会加些变化在基本的3/4Shimmy中,比如会在臀部上下的同时加上臀部外推,看起来臀部动作就相当大,有些舞者称之为GhawazeeShimmy,或者加上臀部往前画圆的变化,这个动作即为大家所熟知的Hagallah,若臀部加入Maya的动作,强调侧腹肌与臀部的同时使用,即为RachelBrice最常用的OverShimmy,相当有趣!!为什麼这种Shimmy现在在美国相当受欢迎,而非在中东国家(埃及,土耳其,黎巴嫩)呢??在60.70年代时,埃及的舞者是以WalkingShimmy没错,也常常在埃及歌舞片中看到,此种Shimmy最早是埃及传统民俗舞蹈中所发展出来的,且仅有男性舞者会表演,女性舞者是不会此种技巧的.有趣的是,埃及当地教授传统民俗舞蹈的老师并不认为这是Shimmy的一种,会在美国开始流行,主要是是70年代的舞蹈大师JamilaSalimpour从埃及歌舞片中看到这种Shimmy之后,撷取成为她个人教学系统里面的一环,命名为3/4Shimmy,持续不断的指导学生练习,这麼多年来影响相当多的舞者以及老师,也让70年代当时没有太多教学经验的老师们开始重视系统化教学,将此种Shimmy传承至今,尤其是跳部落风格舞蹈的舞者,使用的Shimmy多是此种WalkingShimmy.也是为何美国舞者多是使用此种Shimmy的最主要原因.顺带一提,另外还有一种与3/4Shimmy相当接近的Shimmy即是2/4Shimmy,刚开始学生还无法掌握3/4Shimmy技巧时,通常都会作成2/4Shimmy.此动作就是四拍当中做两拍往上或者往下的动作.不过此动作速度加快时,美感不如3/4Shimmy,建议大家勤练3/4Shimmy
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