可怕的三伏天就要来了
而且足足有
40天
40天
40天
简直就是“超长待机”
意味着什么？
?
以前，大家都是晒车晒房晒工资，
三伏天的时候，我们都是晒太阳。
直接出门5分钟
流汗两小时的季节了
昨天是小暑
意味着真的要热起来了
未来还有大暑
更可怕的是
南昌今起变天
一言不合就暴晒
一言不合又暴雨
周末妥妥的“泡汤”了
更重要的是这些地方还要注意
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江西开启“上蒸下煮”模式
持续40天
7月5日开始
江西开启“上蒸下煮”模式！
将持续40天！
看着这赤红色的一片
是不是感到夏天已经到来？
接下来还会更热！
在南昌
我就独得太阳恩宠
我劝太阳一定要雨~露~均~沾~
可太阳非是不听呢~
就晒我！就晒我！
南昌朝阳洲中路附近将停水
7月8日22时至9日8时，朝阳洲中路DN管道进行停水施工。届时：朝阳洲中路（抚生路-抚河桥）等区域水压有所下降。
未来三天江西再迎大暴雨
这些地方要注意
8日，全省多云间晴，部分地区转阵雨或雷阵雨，其中赣南和赣西北局部有中到大雨。
9日，赣北北部和西部阴天多云有阵雨转中阵雨或雷雨，部分大雨，局部暴雨；全省其它地区晴天到多云，部分午后到傍晚有阵雨或雷阵雨。
10日，赣北北部和西部有大雨，部分大到暴雨，局地大暴雨；全省其它地区多云，部分午后到傍晚有阵雨或雷阵雨，局部中到大雨。
11日，赣西北多云间阴天，大部分有阵雨或雷阵雨，局部有大雨；全省其它地区晴天间多云，局部午后有阵雨或雷阵雨。
需要注意的是
7月9～10日赣北的北部和西部有强降雨
我省防汛抗洪形势将趋紧
??目前长江九江段和鄱阳湖区水位已超警戒，受9～10日强降雨和长江中上游来水的共同影响，防汛抗洪形势严峻。
??赣北各地需加强雨情、水情、汛情监测，强化巡堤查险，防范强降雨对长江、滨湖地区防汛不利影响；
??同时需做好中小河流洪水、山洪、地质灾害及雷电灾害防御工作。
各地天气如下
面对即将到来的三伏天
小编要提醒大家一句！
三伏前吃它，万病之源全趴下！一年少生病，赶紧做些给家人吃！
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三伏前吃它，百病都干趴一
绿豆1清热解毒夏天燥热，吃瓜果比较多，有些瓜果虽然洗的很干净，但是还会有一些农药残留，经常喝点绿豆汤可以起到清热解毒的作用。
2增进食欲夏天天气炎热，食欲下降，肠胃蠕动能力也会下降，久而久之就会引发营养不良，绿豆能提高肠胃蠕动能力，增进食欲。
3快速退烧夏天无论是感冒还是胃肠疾病，容易引起发烧，这时吃药并不一定是最佳选择，不如先喝点绿豆汤，不仅解毒还能快速退烧。
二
苦瓜1平稳血压苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有类似胰岛素样作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能，可降低胰岛素抵抗，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度，减少动脉硬化，进而减少高血压的发生。
2防手足口夏季是儿童手足口病毒高发季节，一不小心就被传染，苦瓜粘蜜吃能提高孩子自身免疫力，提高抵抗病毒的能力。
3消除色斑如果脸上有斑，平时多吃点苦瓜，且美白不反弹。
三
西红柿1防止晒伤夏季太阳毒，一不小心可能被晒伤，西红柿含有丰富的番茄红素，它可以有效减少皮肤对紫外线的吸收、有效防止被晒伤。
2快速醒酒夏天喝啤酒，练摊是必不可少的，西红柿能加速酒精代谢，喝酒时吃西红柿不仅保护肝脏，还能快速醒酒。
3缓解疲劳夏季闷热的环境容易让人浑身乏力，西红柿含有丰富的抗疲劳成分，常吃能减少身体自由基缓解疲劳。
四
胡萝卜1提高免疫力夏天很容易引起肺热，出现痰热咳嗽的情况，这种情况很难好，这时可以多吃一些胡萝卜，能提高呼吸系统免疫力，加快咳嗽恢复。
2益肝明目夏季睡眠不足，很容易出现黑眼圈眼袋，常吃胡萝有利于明目。这是因为胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。
3改善贫血夏季人体营养成分流失比较快，很容易引发贫血，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及钾元素，能促进人体造血功能力，改善贫血。
五
薏米1预防脱发夏天天气闷热，头发很容易脱落，严重了会造成斑秃，薏米能强壮发根，提供头发所需营养，预防脱发和白发。
2除痒祛湿常喝薏米可以消除皮肤瘙痒，祛除湿气。
3防手足口病夏季是儿童手足口病毒高发季节，一不小心就被传染，常吃苦瓜能提高孩子免疫力，增强抵抗病毒的能力。
六
绿茶1防咽喉炎夏季天热火气旺，细菌滋生很快，人很容易出现咽喉发炎，牙龈肿痛，常喝绿茶能降火消炎，防治口腔炎症。
2去皱抗衰脸上有皱纹格外显老，常喝绿茶去皱抗衰，很多明星都用这个方法。
七
生姜1防治腹泻夏季吃生冷食物比较多，引起急性肠胃炎，生姜片冲水喝，有很好的防治夏季腹泻的作用。
2防暑降温生姜中的姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，带走体内的余热，起到防暑降温的作用。
3去除湿气夏季空气中湿气比较重，同时人们饮水较多，引起体内湿气积压产生疾病，吃生姜能去除体内多余湿气。
八
火龙果1提高视力火龙果含丰富的维生素A，对眼睛视网膜有极大好处，许多眼睛问题是缺乏维生素A引起的，常吃火龙果有效提高视力。
2祛痘除印脸上有痘痘，可以用常吃火龙果，还不反复。
3舒缓敏感常吃火龙果能改善皮肤过敏，平时少吃刺激性食物。
九
莲子1失眠多梦夏天晚上炎热难以入睡，白天一整天没精神，晚饭后可以泡一杯莲子喝，安神助眠效果非常好，并且能提高睡眠质量。
2心情烦躁夏天很容易出现心烦意乱，注意力不集中，做事效率下降，办公室放一包莲子泡水喝，会发现做事很冷静，效率也会跟着提高。
3保护心脏莲子中所含的生物碱能起到保护心脏的作用，尤其对对常见的心律失常、心肌缺血，有很好的作用。
十
海带1减肥修身海带含有大量纤维的蔬菜，能促进肠道排泄，并吸附肠道内的游离脂肪，起到排毒减肥的作用。
2软化血管许多心脑血管的病人，最怕的就是血管壁硬化，海带能清除附着在血管壁上的胆固醇，防止血管壁硬化。
3防止乳腺增生乳腺增生一般是体内雌性激素分泌过旺引起的，海带能降低体内雌激素水平，达到防止乳腺肿块的作用。
三伏天，祛六邪。三伏养生已流传几千年！古人的智慧流传至今，我们只需好好利用！千万别等到三伏过去再后悔。
看完记得告诉身边人，好东西要让更多人知道！
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