点击丰城生活网 看到地图上大片大片的红，还没出门就已经热到窒息啊有木有？
丰城未来几天的天气如下
于是
丰城即将开启
“出门5分钟，流汗2小时”模式
丰城人理想中的夏天明明是这样的：
枯藤老树昏鸦，
葛优同款沙发，
空调WiFi西瓜，
夕阳西下，
我就往上一趴！
而现实却是
↓
出去一趟，爆炒
游了个泳，水煮
回来路上，生煎
进了家门，回锅
我们都是奔跑的羊肉....串
我们都为自己带盐
这就害怕了？
真正让丰城人最害怕的天气还没到呢！
再过几天，
今年最热的三伏天就要来了！
年7月12日至年7月21日为初伏；
年7月22日至年8月10日为中伏；
年8月11日至年8月21日为末伏。
一共持续40天
然而
今天就是小暑了！
一年中最重要的时节之一：
“小暑过不好，
小心你的心脏！”
小暑大暑，上蒸下煮！
中暑者往往都是小暑“中招”
因为炎热来的太突然！
↓↓↓
夏天一个动作令心脑血管瞬间崩溃！真可能要人命！“夏天来临，中风、冠心病患者的住院率明显增加，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升，所以高温对心脑血管病患者来说危害很大。”
第一件事：不要猛然回头颈动脉狭窄、斑块是检出率越来越高，同时也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一。在血容量不足和血液粘稠度异常的夏季，这一危险因素更需重视。
第二件事：房颤要赶紧吃药，千万别马虎第三件事：严格监测血糖，以免血糖过临床观察发现，糖尿病人在夏季千万不要把血糖降得过低，否则患者反倒容易出现心绞痛、缺血性脑血管病。
第四件事：高温天气，避免冷热交替由于夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，心脏大脑血液供应减少，会加重缺血缺氧反应。
第五件事：做到起居有节，适时运动中医认为，夏天应是中老年人“静养”的季节，不宜大量运动。
第六件事：饮食清淡，保证水分充足专家指出，血液粘稠是诱发心脑血管疾病的主要原因，因此在夏季一定要注意及时补水，这样才能防止血液变粘稠。
最后再推荐大家一味“小暑神药”↓↓↓
自古被誉为清热解毒的良药。
它性甘寒，气芳香，
甘寒清热而不伤胃，
芳香透达又可祛邪——
“金银花”它是清热解毒第一花！
平常我们用金银花，
基本就是泡水喝比较多，
夏天来了，
一杯金银花爽口又提神，
下面是金银花泡水的几大功效
食用禁忌
金银花性寒微苦，
脾胃虚寒者少用或禁用。
总之，
7月的大丰城
知了开始叫了，
气温开始热了，
摇着扇子，
吹着空调，
这就是丰城夏天、
正确的打开方式。
▍图文资料：网络
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